初二（6）班11月新闻

[日期：2010-11-23]

健康心理，快乐生活

——初二（6）班心理健康主题班会

11月19日，初二（6）班开展了“健康心理，快乐生活”的主题班会。

中学生，随着年龄和见识的增长，产生焦虑和烦闷，甚至产生抵触和反抗情绪。逆反心理这种现象不但直接影响我们的学习和生活，而且还会影响优良个性和品德的形成。

活动中，我们以小组讨论的形式列举班内学生存在的心理问题和解决的方法途径。用平和的心态、冷静的头脑对待学校的苛求、老师的严厉、同学的摩擦和家长的挑剔；才会明白，周围的一切即使有些不合理，我们也只得耐着性子去面对、去适应。有了这种心理准备，在困难和矛盾面前你就能主动调整自己的心态和言行，集中精力，勤奋学习。如果有困难，就应主动去找自己信任的老师、父母和兄长请教，并开诚布公地说出心中的矛盾，从而寻求有效的指点，使自己尽早摆脱困境。对宣泄的时间、地点、对象和方式要进行合理地选择，做到既不违背常规和纪律，又不压抑自己，让自己的心理情感得以顺利抒发。    希望能够提醒同学们关注自己和身边的人形成健康的心理，快乐的享受生活。