【润心行动】以积极情态化解考试焦虑---学校举行考前心理调适团体心理辅导

11月6日，针对部分同学考试复习期间出现的学习倦怠、情绪烦躁、和家长沟通不畅等等困惑，德育处利用晨会时间，举行了以积极情态化解考试焦虑为主题的全校心理团辅。

德育处包主任从分析考试目的、学习态度、学习评价诸元素入手，和同学们一起分享了面对学习压力和考试焦虑，如何学会自我解压和获取家长、老师、社会方面的帮助，特别是对考试结果，自己应从哪些方面正确应对，进行了分析和引导。希望同学们以积极的态度面对考试，以平常心对待它。无论考试结果如何，都要有清晰的自我认知：我们都是有价值、有个性，有自尊的个体，要把注意力放在下一步的学习计划上。增强耐挫力，培养自信心，！力争在考试过程中既取得学业的进步，又能取得人格的完善、心理的成长。